Banyak cara bisa dilakukan untuk menjada kesehatan antara lain dengan olahraga teratur, banyak minum air putih, mengkonsumsi makanan yang bergizi, dan juga yang tak kalah penting adalah istirahat yang cukup.
Yang mengetahui kondisi fisik masing-masing adalah kita sendiri, maka dari itu kita harus pandai-pandai menjaganya. Satu contoh karena kondisi tubuhnya yang lemah, seseorang memaksanakan diri untuk masuk kerja. Bukannya menyelesaikan pekerjaan malah sebaliknya. Dari pagi sampai menjelang soreng mukanya muram, bicaranya ketus baik kepada rekan maupun kliennya. Tak ada pekerjaan yang beres dan akhirnya justru terjadi kesalapahaman dengan rekan kerja yang lain.
Kita tidak bisa mengharapkan rekan kerja kita memaklumi fisik kita yang sedang lemah, maka bersikaplah profesional. Jika kita memang sedang butuh waktu berdiam diri atau istirahat, maminta izin untuk tidak amsuk kerja bisa jadi lebih baik. ya profesionalisme adalah tentang bagaimana kita bertanggung jawab untuk tetap maksimal dalam bekerja, bukan hanya pada kerajinan saja.
Kita bisa melihat bagaimana kondisi fisik yang buruk, dalam artian kelelahan baik secara fisik dan emosi menimpa Elia, apa yang terjadi? Elia hampir putus asa, Ia depresi dan tidak kuat lagi. Pada hal baru saja ia menang atas nabi-nabi baal. Kini ia langsung putus asa mendengar ancaman izabel. yang menarik, yang Tuhan lakukan pun bukan memberikan kuasa melakukan mujizat atau semacamnya. Tuhan tahu pasti apa yang dibutuhkan Elia. Istirahat ya.. demikian juga kita harus selalu sadar bahwa ada kalahnya kita memang butuh istirahat. Rawat kesehatan kita sebelum hal itu justru menimbulkan masalah.
Maka bangunlah ia, lalu makan dan minum dan oleh kekuatan makan itu ia berjalan empat puluh hari empat puluh malam lamanya sampai ke gunung Allah yakni gunung Horeb I Raja-raja 19:8
Tidak ada komentar:
Posting Komentar